☀️炎炎夏日☀️大家都出外活動下，游吓水🏊🏼‍♀️曬下太陽🌞😎好多人都知道「曬太陽有維他命D」，而維...

☀️炎炎夏日☀️大家都出外活動下，游吓水🏊🏼‍♀️曬下太陽🌞😎好多人都知道「曬太陽有維他命D」，而維他命D對身體內鈣質平衡又好重要‼️我哋嘅皮膚可製造維他命D🤔但究竟要曬幾耐先有足夠維他命D呢？👩🏻‍🔬唔同種族、皮膚顏色、年紀都有不同。另外，大家可參考下圖2😃

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